Архив рубрики: Художественная

Анастасия Бурдина — участница шоу Без страховки

С обручемФиналистка шоу Без страховки, художественная гимнастка с многолетним опытом, воздушная гимнастка, танцор, ценительница искусства — Анастасия Бурдина это многогранная личность, которая многого достигла тяжелым ежедневным трудом. Читать далее

Ева Уварова — спортсменка с красивой хореографией

Со скакалкойЕва Уварова — спортсменка, которая достигла успеха в художественной гимнастике. Пластика, растяжка и сила, которую она получила в спорте, девочка использует в танцевальных навыках — она танцует в разных стилях и имеет успех на украинских и русских танцевальных телевизионных шоу. Читать далее

Художественная гимнастка Даша Щербакова

С обручемЧлен сборной команды РФ в групповых упражнениях, неоднократная чемпионка мировых и европейских первенств, заслуженный мастер спорта, и просто грациозная гимнастка Дарья Щербакова — хороший пример отличной техники в художественной гимнастике. Читать далее

Выбор музыки для гимнастического выступления

Красивая концовка выступленияГимнастические выступления в спортивной, художественной гимнастике, а также в на акробатических соревнованиях сопровождаются музыкой. В спортивной гимнастике под громкую музыку делаются вольные упражнения, в художественной — все выступления, акробатика же ограничивается одним выступлением с несколькими спортсменами, в котором музыка играет как бы на заднем плане. Музыка под гимнастику бывает разной, но нужно, чтобы она хорошо совпадала с постановкой, подходила под танец, и, что немаловажно, чтобы ее было приятно слушать. Читать далее

Что нужно знать начинающим заниматься художественной гимнастикой

Красота спортаХудожественная гимнастика отличается сильной привлекательностью не только для маленьких девочек, которым нравятся красивые блестящие костюмы гимнасток, но и для мам, которые хотят, чтобы их дети были сильными, грациозными и успешными. Ведь художественная гимнастика — это одновременно акробатика, танцы и хорошая психологическая подготовка. Но за красивой обложкой есть целый невидимый мир — тяжелого труда, разочарований поражениями, травмами. Конечно, если есть возможность и желание, нужно обязательно давать девочку на занятие. Но нужно знать все хорошие и негативные стороны, которые присутствуют в этом виде спорта. Читать далее

Художественная гимнастика с лентой

Групповое выступлениеВьющаяся лента на соревнованиях по художественной гимнастике — пожалуй визитная карточка в этом спорте. Возможно, это не самый сложный раздел гимнастики, но точно самый красивый. Сложное соединение пластики, танца, даже мимики лица, в согласовании с музыкой и свободными передвижениями делают художественную гимнастику занятием, которому нужно обучаться много лет. Координация движений должна учитывать произвольные движения гимнастки и управление предметом — булавой, мячом, обручем, скакалкой или же лентой, в которой палочка и длинный матерчатый шлейф двигаются независимо. Читать далее

Как сделать обмотку обруча для художественной гимнастики

Украшения поверхностиОбруч в художественной гимнастике должен соответствовать костюму для выступлений, также его можно украшать соответственно стилю выступления. Например, скорость, экспрессию можно передать огненным окрасом, под более размеренное выступление обруч можно сделать светлых и спокойных тонов. Украшение обруча можно доверить дизайнеру, а можно сделать обмотку самой, ведь обмотать гимнастический обруч не так уж и трудно. Читать далее

Выбираем тренировочную одежду для художественной гимнастики

Гимнастки на тренировкеХудожественная гимнастика — это танцевальный вид спорта, в котором присутствуют элементы балета, акробатики, жонглирования. Спортсменки на выступлениях облачаются в красивые костюмы, но тренировочная одежда должна быть более практичной, она выполняет защитную функцию, а также разогревает мышцы, цветовая гамма и строгость пошива не должна отвлекать от исполнения сложных трюков. В отличие от спортивной гимнастики и балета, тренировочная одежда в художественной гимнастике — это не только купальник, но еще и множество других предметов, в зависимости от вида тренировки и сложности занятий. Читать далее

Как выбрать чешки, получешки для художественной гимнастики

Гимнастка с мячомВ художественной гимнастике, если заниматься босиком, то можно стереть кожу носков ступней, травмироваться, и, кроме того, босой ногой неудобно совершать обороты. Поэтому гимнастки на тренировках и соревнованиях носят получешки — гимнастическую обувь, которая закрывает только носок. Читать далее

Упражнения с резиной для растяжки в художественной гимнастике

Упражнение на ступнюРастяжка в художественной гимнастике — пожалуй основа всех упражнений, ведь здесь нет таких силовых трюков, как в спортивной гимнастике. Хорошая растяжка также способствует развитию реакции, ведь нужно не только следить глазами за снарядами — скакалкой, обручем, мячом, но и успевать за ними. Хорошей подготовкой к исполнению гимнастической программой будут упражнения с резиной для растяжки. Читать далее