Архив рубрики: Спортивная

Спортивная гимнастка Кристина Асмус

На перекладинеНастоящее имя Кристины Асмус — Кристина Мяcникова. Она родилась 14 апреля 1988 года в городе Королев Московской области. Она более известна как актриса по роли молодого врача Вари в сериале «Интерны». Но она на протяжении девяти лет занималась спортивной гимнастикой, достигла степени мастера спорта. При росте 164 сантиметра девушка весит 55 килограмм, приблизительно такие же параметры она имела во время, когда она ушла из спорта. Читать далее

Олимпийская призерка Даша Спиридонова

С олимпийским серебромРоссийская спортсменка Дарья Спиридонова — спортивная гимнастика выступает за команду ЦО Самбо-70, отделение Олимпия, тренер — Татьяна Александровна Фомкина. В командном многоборьи на Олимпийских играх 2016 года в бразильском городе Рио-де-Жанейро получила второе место. Читать далее

Спортивная гимнастика в четыре года

Стойка на бревнеСпортивная гимнастика начинается с четырех лет. Именно в таком возрасте рекомендуется отдавать детей, у которых хорошие физические данные. Если этих детей заинтересовать, они именно в этом возрасте могут начать стремительный взлет, и на протяжении двух лет пролететь юношеские разряды, выйдя к шести годам к первым взрослым разрядам. Читать далее

Секция спортивной гимнастики для детей

Занятия на бревнеСпортивная гимнастика — не бальные танцы, которые можно организовать в подсобном школьном помещении, снабдив пол паркетом, а стены — зеркалами. В спортивной гимнастике нужно помещение оборудовать снарядами, обеспечить безопасность и слаженность работы множества спортсменов. Какие особенности секции спортивной гимнастики — как ее оборудовать и как посещать, чтобы тренировки были эффективными. Читать далее

Польза спортивной гимнастики — 30 аргументов за

Опорный прыжокСпортивная гимнастика полезная для детей — и в плане серьезного ежедневного занятия, и в плане воспитания, ну и физически и психологически гимнастика хорошо развивает. Основная польза гимнастики — это тяжелая работа с раннего детства, а работа — это лучший воспитательный процесс. Читать далее

Задачи спортивной гимнастики в теории и в реальности

Сальто на колодеСпортивная гимнастика — спорт, в котором главная задача — побеждать. Этот спорт считается самым сложным среди всех видов спорта, ведь он не просто развивает силу и реакцию, но она стоит на стыке разных профессиональных и любительских видов спорта — легкой атлетики, спортивных танцев, акробатики, атлетики. У гимнастики множество задач, которые поставлены спортсменам разных видов спорта — это сила, ловкость, реакция, быстрота, цепкость рук, гибкость, растяжка, выносливость. Также спортивная гимнастика должна решать общеспортивные и общепрофессиональные вопросты — получение профессии, утверждение уверенности в себе, уверенность в будущем. Но олимпийскими чемпионами становятся единицы, а что может получить большинство спортсменов, которые ежедневно трудятся над самосовершенствованием на гимнастическом поприще? Читать далее

Проблемы со здоровьем в профессиональной гимнастике

Перелет на брусьяхГимнастика — замечательный спорт, который делает детей, подростков, юношей и взрослых сильными личностями, которые во время занятий преодолевают умопомрачительные трудности. Но любой профессиональный спорт имеет сторону, о которой говорят мало — это опасности и возможные проблемы. За красивой обложкой стоят мозоли, слезы, пот и множество травм. Идя во взрослую жизнь, гимнасты получают кроме профессии, добытой в детстве, множество вопросов, на которые им придется отвечать. Конечно, на гимнастику можно и нужно отдавать детей, профессиональные спортсмены нужны, но родители и дети должны знать, на что идут и с чем могут столкнуться. Читать далее

Гимнастический комплекс для пожилых

Джоанна КаасСпорт укрепляет и закаляет организм. Есть множество примеров, когда пожилые люди чувствуют себя не просто как молодые, а намного лучше. Причиной этому является спорт, которым заняться никогда не поздно. Но организм нагружать нужно постепенно, для тех, кому нужна физическая нагрузка, а также тем, кто хочет совершенствовать организм и укреплять здоровье, предлагается несложный гимнастический комплекс, который подойдет для пожилых возрастом, но молодых духом людей. Читать далее

Как заниматься спортивной гимнастикой

Сальто на колодеОсновные мнения относительно правил занятия гимнастикой — нужно тренироваться настойчиво, ежедневно, соблюдая технику — это банальности, которые не несут никакой информации. Если спортсмен в профессиональной спортивной гимнастике, его или заставят заниматься ежедневно и давать результат, или перестанут с ним заниматься, вкладывая силы в более старательного гимнаста. Так как спорт сложный, в нем есть свои хитрости, которые можно применить и в других видах гимнастики. Читать далее

Спортивная гимнастика как самая лучшая

Элемент вверх ногами на колодеСамой лучшей, самой зрелищной, самой экстремальной и одновременно самой сложной и самой опасной считается спортивная гимнастика. Этот спорт возник из необходимости объединить акробатику, хореографию и силовые упражнения на снарядах в одну дисциплину. Это удивительное явление в мире спорта, так как на женских соревнованиях мы видим только детей, не достигших или едва достигших 18-летнего возраста. Случаи, когда в большом спорте остаются более старшие женщины, единичны. Мужчины в спортивной гимнастики — образец силы, мужественности и проявления мужского характера. Для того, чтобы заниматься этим спортом, нужно знать преимущества и недостатки. Читать далее