Занимаемся веселой утренней гимнастикой в детском саду и ДОУ

Руки в стороныДети очень активные, хотят играться, бегать, постоянно двигаться. В детском саду утро лучше начинать с полезных упражнений, которые нужно проводить весело, в игровой форме. Это небольшое, но наполненное позитивными эмоциями физическое занятие нужно проводить под ритмическую музыку, сопровождать стихами, песенками, загадками, соревнованиями и эстафетами. Удачно спланированную утреннюю зарядку в детском саду дети будут ждать еще с вечера, с радостью посещая детский сад.

Цели занятий

Утренняя гимнастика позволяет любому человеку не только пробудится ото сна, но и настроится на весь последующий день. Монотонные упражнения дают возможность подумать, спланировать день. Если зарядку начинать в определенное время, зарядка, как ежедневное обязательное занятие, отлично дисциплинирует. Для взрослого человека утренняя зарядка может заключаться не только в упражнениях, но и в утреннем выгуле собаки, собирании детей в садик, школу, приготовлении завтрака, сборе на работу.

ЗакаливаниеДети в садик поднимаются вряд ли самостоятельно. Родители с трудом их поднимают, помогают одеться, причесаться, заставляют завтракать. В садике их ждет утренняя зарядка. Именно эта зарядка — это не просто физкультурная процедура, а первая обязательная самостоятельная работа малыша. Хотя дети и повторяют упражнения за воспитателем, все же они учатся в определенное время дисциплинировано заниматься работой, и то в коллективе. В долгосрочной перспективе — это является главной задачей утренней зарядки, а не физическое развитие детей, которые и так настолько много двигаются, что их нужно останавливать, а не заставлять что-либо делать.

Задачей воспитателя является не формальный подход согласно требованиям ФГОС, а разработка на основе государственных стандартов собственного, удобного для педагога комплекса. При разработки нужно учитывать полезность для детей с разных сторон — важно развитие не только физических качеств, ловкости, но и навыков слушать, музыкальных качеств, возможно навыков речи, а также умения точно выполнять задания по просьбе педагога.

ЗадачиИдеальная зарядка должна длится не более 15 — 20 минут и включать разминку, упражнения, игровую часть, возможно небольшую викторину. Задача создать хороший комплекс — не из легких, но, как и в любой педагогической работе, упорно поработав первый год, заинтересовав детишек веселой игровой зарядкой авторской работы, можно пользоваться плодами своих наработок многие годы. 

Физическое развитие

ЗакалкаДети в детском саду бывают очень разные. Есть с повышенной активностью, которых нужно постоянно приструнивать, а есть и такие, которые с самого раннего детства сидят у телевизора, компьютера, игровой приставки и их нужно заставлять двигаться. Также есть дети с отличным здоровьем, а есть здоровые, но с особенностями развития организма, разными хроническими заболеваниями. Так как гимнастика в детском садике имеет развивающее значение и делается в группе из нескольких или нескольких десятков детей, то она должна быть достаточно универсальной, чтобы не заниматься индивидуально с каждым ребенком. Поэтому сложные упражнения недопустимы, усложнять занятия можно с помощью гимнастических аксессуаров и ускорения темпа движения.

Хорошая гимнастика должна решать задачи:

  • пробуждение ото сна, повышение концентрации ребенка;
  • улучшение обмена веществ, кровообращения внутренних органов;
  • усиление иммунитета;
  • развивать силу, скорость, гибкость, координацию и другие физические качества;
  • иметь в своей программе основные движения, а также дополняться упражнениями, которые будут обогащать навыки ребят;
  • заинтересовать детей интересными упражнениями, которые они будут с радостью повторять в группе и в домашних условиях;
  • привить интерес к спорту;
  • развивать способности и физические качества;
  • двигательные навыки, которые уже имеются, на занятии утренней гимнастики закрепляются.

ЗарядкаКритики невозможности исполнения поставленных задач говорят, что в садике нет специалистов по физкультуре, что поставленные упражнения не эффективны, нет условий по занятию физкультуре. Но это же не лечебная гимнастика, которой должны заниматься специалисты ЛФК в специальных кабинетах, это игровые упражнения, для которых нужно площади не больше, чем игровой ковер. И аксессуары должны быть в минимальных количествах — гимнастические палки, обручи, кубики, скакалки.

 

Еще одно неверное утверждение состоит в том, что двигательную активность не нужно формировать, так как дети и так много двигаются. Но нужно формировать целенаправленность движений, навыки слаженной работы, внутреннюю потребность быть организованным и умению ставить и выполнять цели. Эти психологические задачи могут быть решены хорошим комплексом утренней зарядкой, так как у маленьких детей физическое и психологическое воспитание идут рядом. Ведь потребности сидеть за партой еще нет — познание лучше объединять с игровым процессом, который и может стать частью утренних занятий.

Примеры упражнений

Солнышко

Упражнения

Прощание

Воробьи

Родителям и воспитателям нужно помнить, что физическое воспитание в образовательном учреждении полноценно невозможно без адекватного отношения к здоровому образу жизни дома. Родители должны подавать пример детям, не имея вредных привычек, а также заниматься своими чадами — ходить с ними на спортплощадку, на речку, в походы. Тогда утреннюю гимнастику — в детском саду детям будет делать проще.