Спортивная гимнастика как самая лучшая

Элемент вверх ногами на колодеСамой лучшей, самой зрелищной, самой экстремальной и одновременно самой сложной и самой опасной считается спортивная гимнастика. Этот спорт возник из необходимости объединить акробатику, хореографию и силовые упражнения на снарядах в одну дисциплину. Это удивительное явление в мире спорта, так как на женских соревнованиях мы видим только детей, не достигших или едва достигших 18-летнего возраста. Случаи, когда в большом спорте остаются более старшие женщины, единичны. Мужчины в спортивной гимнастики — образец силы, мужественности и проявления мужского характера. Для того, чтобы заниматься этим спортом, нужно знать преимущества и недостатки.

Преимущества для детей

Вне зависимости от пола спортивная гимнастика — очень востребованное занятие для детей, так как спорта для детишек 4 — 5 лет просто не существует. В этом возрасте можно пойти только на художественную или спортивную гимнастику. И не просто пойти, но там вас будут ждать, так как уже в возрасте шести лет с ребенком значительно трудней заниматься, а некоторые дети в шесть лет уже могут сдать на третий взрослый разряд (пройдя три предыдущих юношеских).

Спортсмен на вольных упражненияхАльтернативой гимнастике в таком возрасте могут быть только танцевальные кружки, которые зачастую таких детей учат совсем простым движениям, держа танцевальную программу на примитивном уровне годами. Ведь задача частных школ — получение прибыли, а дети — это неприхотливые в плане технике танцоры, так что бывает, что ими занимаются старшие ученики, да и уровень самих танцевальных тренеров часто не весьма велик. Кроме того, танцы для детей — это целая индустрия, которая предлагает пошив платьев, туфлей, которые нужно менять каждый год, это часто дорого, а то и разорительно.

В спортивной гимнастике трюк с произвольной программой не пройдет — здесь есть целая система разрядов, каждый из которых должен быть сдан в срок (зависит от возраста ребенка), существует система экзаменов, функцию которых выполняют соревнования. График соревнований, во время которых дети по призовым местам и по баллам смогут получить разряды, распланированы заблаговременно в виде календарного планирования спортивной школы.

О трудностях первые три года говорить не приходится. Конечно, нужно быть осторожным, чтобы не травмироваться и не пораниться, но юношеские разряды однозначно добавляют здоровья, силы, и хорошо развивают организм. Даже если ребенок не будет идти в сложные взрослые разряды, он сможет переключится на хореографию, другой спорт, если будет надобность или желание. Спортивная гимнастика — лучшая гимнастика для детей.

Для девушек

Прыжок в воздухеБытует мнение, что спортивная гимнастика делает женщин мужеподобными, перекачанными, с широкими плечами и угловатыми. Такие легенды ходят среди тех, кто никогда не имел место с этим видом гимнастики. Такими словами обычно оправдываются те, кто в свое время не пошел заниматься в спортивный зал, а также в таких случаях, когда не дал вовремя своего ребенка, а драгоценное время прошло, уже 8-летнего ребенка в этот спорт никак не дашь.

На самом деле этот спорт делает фигуру девушек точеной, красивой, девушки стройные. Если даже девушка перекачанная, мышцы в обычной обстановке совсем не видимы, так как накачка проходит под весом тела, в динамике и без вредного спортивного питания. Прежде чем говорить о том, что гимнастика портит фигуру, нужно посмотреть на тренеров, которые в любом возрасте стройные и женственные.

 

Для мужчин

Вольные упражнения для мужчинГимнастика на снарядах у мужчин требуют не просто большой силы, а именно статических усилий. На обычной тренировке заставить себя задержаться на длительное время в таких упражнениях, как угол, держаться на вытянутых руках за кольца и пребывать в других крайне неудобных положениях под весом собственного тела практически невозможно.

А гимнасты таким образом занимаются ежедневно. Этот вид спорта с помощью сложнейших упражнений не просто делает тело сильным, атлетическим, но действует равномерно. Наверное гимнастика — единственный вид спорта, где развиваются все мышцы одновременно без исключения.

Перспективы и недостатки

Вольные упражнения для женщинОтдав предпочтение спортивной гимнастике, у родителей не будет возникать вопрос, чем занять ребенка каждый день. Каждодневная занятость, серьезный труд, быстрое взросление, ответственность — неполная характеристика позитивных качеств спортивной гимнастики. Дети начинают рано путешествовать, так как уже с десяти лет, а то и раньше, можно принимать в соревнованиях, которые организовывают не только отдельные школы, но и гимнастическая федерация.

Но также в этом спорте много негативного — постоянные травмы, возможны хронические болезни суставов, повышенная нагрузка на хребет. Вред, который может принести чрезмерные нагрузки на гимнастике, зависит от отношения тренера, также насколько точно придерживаться техники безопасности, от силы организма спортсмена.

Переворот в воздухеНо если быть объективным, гимнастика на высших взрослых и мастерских разрядах приносит организму вред, особенно для женского организма. Это вредное влияние возникает из-за неестественности сильных нагрузок на организм. В природе нет ситуаций, где человек бы столь длительное время подвергался сильным физическим воздействиям. И тут стоит вопрос, насколько этот вред будет соответствовать результату, ведь не секрет, что для победы на мировых первенствах спортсмены работают на износ, получая травмы, которые в дальнейшем могут повлиять на здоровье.

Но спортивной гимнастикой можно заниматься не только профессионально, но и на любительском уровне. Только занятия должны проходить у настоящего тренера и в настоящем спортивном зале. Даже на мягких матах и с профессиональным оборудованием будет хватать физических нагрузок и адреналина в крови.