Дыхательная гимнастика при пневмосклерозе и пневмофиброзе легких

Здоровое дыханиеПри пневмосклерозе ткань в легких заменяется соединительной субстанцией. Эта болезнь на разных стадиях имеет названия пневмофиброз — относительно легкие изменения, небольшие рубцы в легких, пневмоcклероз — большие образования соединительной ткани и пневмоцирроз — необратимые явления в легких. Заболевание может протекать в двух формах — очаговой (одно легкое больное) и диффузной (больные оба легких). Образование рубцов ведет к уменьшению легких, нарушению снабжения кровью тканей легких, это ведет к кислородному голоданию организма. Дыхательная гимнастика поможет в лечении этого заболевания.

Признаки болезни

  • болезнь можно выявить с помощью рентгена легких, более серьезная диагностика производится на томографическом аппарате, также берутся анализы крови и мокрот;
  • заболевание может протекать бессимптомно, отмечается только одышка при сильных физических нагрузках, такие как ходьба по лестнице, физкультура;
  • Врач смотрит на рентгенболезнь поражает не только пожилых, к нему склонны курящие, небольшой процент заболевших имеют проблемы с гормональным фоном организма, мужчины болеют чаще, видимо из-за склонности к нездоровому образу жизни;
  • в группе риска те, кто часто болеют бронхитами, пневмониями, больны на туберкулез, работают на химических предприятиях, или просто часто дышат ядовитым воздухом в районах с плохой экологией;
  • главные симптомы — одышка, сухой кашель, который сопровождается притуступами, а также признаки кислородного голодания — слабость, частые головокружения, общая утомляемость;
  • одышки, у которых больное только одно легкое, одышки могут не ощущать;
  • при дифузной форме, когда больные двое легких, возможны боли в легких, звуки при дыхании, мокроты в виде гнойных выделений, возможен цианоз, то есть синеватость кожи.

Лечение

Поскольку болезнь тесно связана с общим состоянием организма, ее лечат консервативно и симптоматически. Если болезнь протекает не в прогрессирующией форме, то при своевременном диагностировании можно остановить ее развитие. При прогрессирующей форме, которая возникает вследствие несвоевременной диагностики и продолжения вредного воздействия на организм, может быть цирроз легких и очень тяжелые последствия.

Закаливание организмаЕсли к заболеванию привели хронические явления, которые уже не являются заболеванием, например бронхиты, назначаются гормональные и бронхолитические аппараты, при пневмониях дают антибиотики и другие характерных препараты, если заболевание связано с сердцем и сосудами, назначают препараты, снижающие артериальное давление.

Также назначают дыхательные упражнения, процедуры в физиотерапевтическом кабинете, лечебная физкультура в основном проходит в виде утренней зарядки, плавания. Нужен здоровый образ жизни, полный отказ от курения, желательно больше пребывать в местности с чистым воздухом. Обязательно нужно заниматься спортом, плаванием.

Упражнения для укрепления дыхания

Для укрепления легких делают гимнастику по методике Бутейко, Стрельниковой, но не надо зацикливаться на методиках, можно делать также простые дыхательные манипуляции, как надувание шариков. Лучше занятия проводить на свежем воздухе, если же в помещении — его нужно проветрить.

  1. Пребывание на природеВдохните поглубже, ненадолго задержите дыхание и неспешно выдыхайте.
  2. На вдохе медленно поднимайте руки над головой, совершите резкий выдох с опусканием рук, озвучивая «ха».
  3. Два раза в день надувайте шарики в течении нескольких минут.
  4. Дуйте несколько минут через трубочку, вставленную в стакан воды.
  5. Стоя, поставьте ноги пошире, наклоняйтесь вперед, широко расставив руки, наклоны сопровождаются выдохом при втянутом животе.
  6. Лежа на спине, выдыхайте через рот, помогая надавливанием руками на диафрагму.

Можно делать другие упражнения, связанные с вентиляцией легких, например те, что связаны с конкретным заболеванием, приведшим к пневмосклерозу, например бронхитом или пневмонией. Только сложные упражнения нельзя делать в острой форме, дайте организму немного возобновится, а при улучшении состояния сразу приступайте к упражнениям, как физическим, так и связанным с дыхательными процессами.