При пневмосклерозе ткань в легких заменяется соединительной субстанцией. Эта болезнь на разных стадиях имеет названия пневмофиброз — относительно легкие изменения, небольшие рубцы в легких, пневмоcклероз — большие образования соединительной ткани и пневмоцирроз — необратимые явления в легких. Заболевание может протекать в двух формах — очаговой (одно легкое больное) и диффузной (больные оба легких). Образование рубцов ведет к уменьшению легких, нарушению снабжения кровью тканей легких, это ведет к кислородному голоданию организма. Дыхательная гимнастика поможет в лечении этого заболевания.

Признаки болезни

Признаки заболевания:

• болезнь можно выявить с помощью рентгена легких, более серьезная диагностика производится на томографическом аппарате, также берутся анализы крови и мокрот;
• заболевание может протекать бессимптомно, отмечается только одышка при сильных физических нагрузках, такие как ходьба по лестнице, физкультура;
• болезнь поражает не только пожилых, к ней склонны курящие, небольшой процент заболевших имеют проблемы с гормональным фоном организма, мужчины болеют чаще, видимо из-за склонности к нездоровому образу жизни;
• в группе риска те, кто часто болеют бронхитами, пневмониями, больны на туберкулез, работают на химических предприятиях, или просто часто дышат ядовитым воздухом в районах с плохой экологией;
• главные симптомы — одышка, сухой кашель, который сопровождается приступами, а также признаки кислородного голодания — слабость, частые головокружения, общая утомляемость;
• люди, у которых больное только одно легкое, одышки могут не ощущать;
• при дифузной форме, когда больные двое легких, возможны боли в легких, звуки при дыхании, мокроты в виде гнойных выделений, возможен цианоз, то есть синеватость кожи.

Лечение

Поскольку болезнь тесно связана с общим состоянием организма, ее лечат консервативно и симптоматически. Если болезнь протекает не в прогрессирующией форме, то при своевременном диагностировании можно остановить ее развитие. При прогрессирующей форме, которая возникает вследствие несвоевременной диагностики и при продлении вредного воздействия на организм, может быть цирроз легких и очень тяжелые последствия.

Если к заболеванию привели хронические явления, которые уже не являются заболеванием, например бронхиты, назначаются гормональные и бронхолитические препараты, при пневмониях дают антибиотики и другие характерные для воспаления легких препараты, если заболевание связано с сердцем и сосудами, назначают препараты, снижающие артериальное давление.

Также назначают дыхательные упражнения, процедуры в физиотерапевтическом, лечебную гимнастику и лечебную физкультуру (ЛФК). Лечебная физкультура в основном проходит в виде утренней зарядки, плавания. Нужен здоровый образ жизни, полный отказ от курения, также необходимо как можно больше времени пребывать в местности с чистым воздухом. Обязательно нужно заниматься спортом, плаванием.

Упражнения для укрепления дыхания

Для укрепления легких делают гимнастику по методике Стрельниковой, но не надо зацикливаться на этой методике, можно делать также простые дыхательные манипуляции, например надувать шарики. Лучше занятия проводить на свежем воздухе, если же нужно тренировку провести в помещении, комнату (или спортивный зал) нужно проветрить.

1. Вдохните поглубже, ненадолго задержите дыхание и неспешно выдыхайте.
2. На вдохе медленно поднимайте руки над головой, совершите резкий выдох с опусканием рук, озвучивая «ха».
3. Два раза в день надувайте шарики в течение нескольких минут.
4. Дуйте несколько минут через трубочку, вставленную в стакан воды.
5. Стоя, поставьте ноги пошире, наклоняйтесь вперед, широко расставив руки, наклоны сопровождаются выдохом при втянутом животе.
6. Лежа на спине, выдыхайте через рот, помогая надавливанием руками на диафрагму.

Можно делать и другие упражнения, связанные с вентиляцией легких, например те, что связаны с конкретным заболеванием, приведшим к пневмосклерозу, например бронхитом или пневмонией. Только сложные упражнения нельзя делать в острой форме, дайте организму немного возобновится, а при улучшении состояния сразу приступайте к упражнениям, как физическим, так и к тем упражнениям, которые связаны с дыхательными процессами.