Акробатика на лыжах — экстремальное развлечение и зимний спорт

Лыжник на фоне горЛыжная акробатика входит в программу фристайла — этот лыжный вид спорта включен в зимнюю Олимпиаду. В фристайл входит могул, хафпайп, ски-кросс, слоупстайл, ньюскул (объединяет различные виды, похож на паркур, только на лыжах). а также лыжный балет (исключен из олимпиады) но самым зрелищным видом этой зимней дисциплини является именно лыжная акробатика. Этот вид спорта многое взял от обычной акробатики — сложные трюки, связанные с экстремальными переворотами, ощущение высоты, и, к сожалению, возможность серьезно травмироваться.

История

Фристайл берет свое начало с лыжного балета, который представлял из себя шоу на подобии циркового. В 1926 году немецкий специалист по горным лыжам и альпинизму доктор Фриц Руэль издал книгу по лыжному балету.

Полет спортсменаВ 50-х годах ХХ века фристайл оформился в спортивную дисциплину, являя собой переплетения горнолыжного и акробатического спорта. Первые соревнование были проведены в Нью-Гемпшире, США, в 1966 году. Кубки мира проводятся с 1978 года, первый мировой чемпионат был проведен в 1986 году в Франции.

В 70-х годах ХХ века фристайл становится популярным в СССР, в 1985 году лыжный фристайл получил отдел в Спорткомитете Советского Союза. Впервые чемпионат СССР состоялся в 1986 году в Подмосковных Горках. В 1988 году образовалась Федерация фристайла Советского Союза.

Олимпийским видом спорта он стал после того, как фристайл был представлен в показательной программе на Олимпийских играх в городе Калгари, на следующей олимпиаде а городе Альбервиль фристайл получил место в зимних видах спорта олимпиад. Как олимпийский зимний вид спорта фристайл продолжает развиваться — в 1994 году на олимпиаде в городе Лиллехамер добавили лыжную акробатику, в 2010 году в канадском Ванкувере добавили лыжный кросс, в 2014 году в Сочи выступали спорстмены в программе слоустайла и хаф-пайпа.

Фристайл в Украине

Переворот в воздухеВ Украине фристайл начал развиваться в 80-е годы, первые соревнования были проведены в Киеве, Николаеве и Тисовце в Карпатах. Первый чемпионат Украины был проведен в 1987 году. На чемпионатах Советского Союза у 1987 — 1992 годах медали завоевали Сергей Бут, Юрій Ковирзанов, Тетяна Мартынова, Инна Палиенка.

У 1990 году на VII спартакиаде СССР сборная Украины заняла первое место в командном зачете, главным лидером среди спортсменов был Сергей Бут. Также украинские акробатки неоднократно выигрывали международые соревнования. На этапе Кубка Европы первое место в 2000 году заняли Станислав Кравчук, Енвер Аблаев.

Разнообразие фристайла

Фристайл состоит:

  • собственно лыжная акробатика, о ней пойдет дальше, но все дисциплины, которые входят в фристайл, имеют акробатические элементы;
  • Отрыв от снежного склонамогул — спуск по склону, который покрыт большими кочками, между которыми нужно лавировать, выполняя разные прыжки с трюками, спуск возможен в одиночку или парами, когда параллельно идут два спортсмена;
  • ски-кросс — препятствия на спуски разнообразны — трамплины, виражи, волны;
  • слоупстайл — похож на паркур или экстремальное катание на роликовой доске — трюки делаются на пирамидах, перилах, поверхностях разного, в том числе и встречного уклона, стал олимпийским видом спорта только на Олимпиаде в городе Сочи в 2014 году;
  • лыжный хаф-пайп — выступление на склоне, который напоминает полуцилиндр, зимой кроме лыжна такой трассе катаются еще на сноуборде, летом на подобном треке выступают на велосипедах, роликах, доске;
  • акроскинг (лыжный балет) — произвольная программа, в которой спуск осуществляется по гладкому, пологому и короткому склону, исполняются перевороты через лыжную палку, вращения.

Акробатический вид спорта

Лыжная акробатика — олимпийская дисциплина, в которой после взлета с трамплина исполняются трюки высочайшей сложности. Проводятся кубок мира, чемпионат мира и Олимпийские игры.

Занятия проходят на специально оборудованных акробатических стадионах с трамплинами, которые имеют разную длину. Большой трамплин имеет длину 4 метра с уклоном 70 градусов, средний — 3,5 метра с уклоном 65 градусов, малый — 2 метра с уклоном 55 градусов. Трамплины строят как на зимних курортах, так в пределах больших городов.

Положение спортсмена в воздухеПрыжки переходят в винты, сальта, перевороты, обороты и другие. Спортсмены разгоняются на взлете с трамплина до 70 километров в час, после отрыва в основном выполняются сальто, причем именно такая скорость нужна для исполнения тройного сальто. Самым сложным элементом считается одновременное выполнение четырех сальто и четырех пируэтов, которые выполнил в 2000 году Эрик Бергурст. В силу большой нагрузки на ноги место приземления должно быть покрыто рыхлым снегом.

Оценивают в первую очередь полет — 1/5 от общей оценки, трюки — половина, а приземление — треть от оценки.

Лыжная акробатика имеет свою терминологию:

  1. Сальто называется лей, это исполненное в группировке прямое сальто.
  2. Если сальто сопровождается двойными вращением, упражнения называется фул.
  3. Двойное вращение — дабл фул.
  4. Согнувшись сальто — пайк.

Спуск

Безопасность

При занятиях фристайлом и особенно лыжной акробатикой, следует придерживаться мер безопасности. Учиться нужно с инструктором, тренер должен следить за безопасностью. Нужно заниматься в шлеме и в специальных защитных щитках на руках, ногах, чтобы смягчить падения. Также тщательно нужно подобрать лыжи, лыжные палки, на голову обязательно надеваем шлем.

Лыжник в небеВ силу того, что это сложный вид спорта, им не рекомендуется заниматься детям, но их можно обучать, не используя перевороты через голову.  Также желательно, чтобы дети имели хорошую физическую подготовку, в первую очередь приветствуются гимнасты и акробаты.

Большинство травм возникает из-за неопытности и неосторожности, среди травмированных — около 40 процентов начинающих спортсменов, и в десять раз меньше было среди мастеров спорта. Это очень травматический вид спорта, травмы бывают часто и они могут быть серьезными, поэтому нужно хорошенько подумать, стоит ли вообще заниматься фристайлом.

В случае падения лыжника от него нужно убрать лыжи и палки, посигналить другим лыжниками скрещенными и лыжами, которые должны быть воткнуты в снег. Если транспортировка невозможна, нужно согреть упавшего, утеплив организм ветками или теплыми вещами, которые создадут некоторую теплоизоляцию спины от земли.

Болезни, возможные при выполнении трюков на лыжах:

  1. Растяжение.
  2. Вывих.
  3. Перелом ноги или руки.
  4. Перелом ребер.
  5. Перелом позвоночника.
  6. Ушиб мягких тканей.
  7. Ушиб живота.
  8. Бессознательное состояние.
  9. Переохлаждение.
  10. Обморожение.
  11. Ожег сетчатки глаз (от яркого снега или интенсивного ультрафиолетового излучения в горах).
  12. Потеря зрительной резкости, ухудшение восприятия цветов.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *