Гребной тренажер уступает по популярности привычным беговым дорожкам, эллипсоидами велотренажерам, но точно выигрывает по эффективности тренировок. В семье кардиотренажеров он самый энергозатратный и включает в работу практически все группы мышц. Читать далее
Здоровый образ жизни постоянно привлекает новых поклонников. Посещать крытые спортивные комплексы подчас бывает сложно, отсутствует свободное время или готовность оплачивать занятия по дорогостоящим абонементам. Оптимальным решением становится уличные тренажер компании Sportmen. Компания предлагает широкий ассортимент уличного спортивного оборудования. Воркаут магазин готов разработать уникальный набор спортивного инвентаря в зависимости от предпочтений и пожеланий клиента. Читать далее
Создание детской игровой площадки — это интересный творческий процесс, направленный на формирование маленького сказочного мира, в котором законы взрослых отходят на второй план, а на первый выдвигаются дружба и веселье. Поэтому подбор оборудования для детской игровой площадки должен отвечать замыслу создания сказочного пространства и соответствовать основным потребностям маленьких людей. Читать далее
Большинство любителей спорта не боятся плохой погоды. Их тренировки проходят и в мороз, и в жару, и в снег, и в дождь. Самое главное – подобрать подходящую спортивную одежду. Читать далее
Перчатки являются лишь небольшой частью лыжного снаряжения, но не стоит их недооценивать. Перчатки держат руки в тепле даже при самых низких температурах, по крайней мере, так должно быть. Необходимо обратить внимание, когда надеваешь перчатки для катания на лыжах или сноуборде, чтобы пальцы оставались теплыми и приятными. Читать далее
Физическая активность воспитывает человека, строит характер, придаёт отдельные качества. Как индивидуальный вид спорта, большой теннис развивает в спортсмене самостоятельность. Ведь если в командной игре ошибки одного участника, возможно, компенсировать групповыми усилиями, то в персональной – только самим игроком. Проиграв, теннисист может винить только себя. Таким образом, теннис требует постоянного развития спортсмена — упорных тренировок, изучения разных спортивных приемов. Читать далее
Для кого-то плавание — обычный способ приятного времяпрепровождения. У других оно напрямую связано с работой или даже карьерой. Третьи вообще не умеют плавать. Как бы там ни было, такой навык очень полезен. Плавание помогает поддерживать тело в тонусе, укреплять осанку, тренировать легкие за счет практики техники дыхания. А еще оно поможет обрести увлекательное хобби, которое можно разделить со своими единомышленниками и получить массу удовольствия. Читать далее
Наиболее привлекательный вид спорта для малышей тот, что связан с естественными движениями – кувырками, лазаньем по канатам, прыжками через ступеньки. Все эти движения можно обратить на пользу организма ребёнка, правильно выполняя упражнения, используя вес собственного тела. Причём применять полученные умения можно ежедневно на детской площадке, закрепляя спортивные навыки на детских снарядах. К тому же современное движение воркаут – уличные спортсмены, как раз используют гимнастические упражнения для своего совершенствования. Читать далее
Ни один длительный поход не обходится без вместительного туристического рюкзака, удобство использования которого зависит не только от его формы, размеров, но и способа размещения в нем вещей. Это важно в любом случае, даже если вы увлекаетесь альпинизмом и предпочитаете брать с собой минимум предметов с небольшим весом. Именно с альпинизмом связаны трудные маршруты по разнообразной местности, где на пути будет попадаться множество камней, труднопроходимые заросли и крутые склоны. От того, как вы произведете укладку альпинистского рюкзака, будет зависеть успех покорения горной вершины. Читать далее
Для занятий гимнастикой обязательно требуется скакалка. С помощью нее у гимнасток улучшается ловкость и скорость. Скакалки также используются на показательных выступлениях. Главный элемент, который используется со скакалкой – прыжки. Упражнение выполнено, если будет сделана связка: прыжок плюс работа со скакалкой. Перед покупкой этого гимнастического снаряда необходимо учитывать некоторые нюансы. Более подробно они рассмотрены ниже в статье. Читать далее
