Для кого-то плавание — обычный способ приятного времяпрепровождения. У других оно напрямую связано с работой или даже карьерой. Третьи вообще не умеют плавать. Как бы там ни было, такой навык очень полезен. Плавание помогает поддерживать тело в тонусе, укреплять осанку, тренировать легкие за счет практики техники дыхания. А еще оно поможет обрести увлекательное хобби, которое можно разделить со своими единомышленниками и получить массу удовольствия. Читать далее
5 полезных советов по плаванию на открытой воде
Добавить комментарий
Наиболее привлекательный вид спорта для малышей тот, что связан с естественными движениями – кувырками, лазаньем по канатам, прыжками через ступеньки. Все эти движения можно обратить на пользу организма ребёнка, правильно выполняя упражнения, используя вес собственного тела. Причём применять полученные умения можно ежедневно на детской площадке, закрепляя спортивные навыки на детских снарядах. К тому же современное движение воркаут – уличные спортсмены, как раз используют гимнастические упражнения для своего совершенствования. 
Ни один длительный поход не обходится без вместительного туристического рюкзака, удобство использования которого зависит не только от его формы, размеров, но и способа размещения в нем вещей. Это важно в любом случае, даже если вы увлекаетесь альпинизмом и предпочитаете брать с собой минимум предметов с небольшим весом. Именно с альпинизмом связаны трудные маршруты по разнообразной местности, где на пути будет попадаться множество камней, труднопроходимые заросли и крутые склоны. От того, как вы произведете укладку альпинистского рюкзака, будет зависеть успех покорения горной вершины. 
Для занятий гимнастикой обязательно требуется скакалка. С помощью нее у гимнасток улучшается ловкость и скорость. Скакалки также используются на показательных выступлениях. Главный элемент, который используется со скакалкой – прыжки. Упражнение выполнено, если будет сделана связка: прыжок плюс работа со скакалкой. Перед покупкой этого гимнастического снаряда необходимо учитывать некоторые нюансы. Более подробно они рассмотрены ниже в статье. 
Оксана Чусовитина – выдающаяся спортивная гимнастка, за плечами которой семь Олимпийских игр и десятки олимпийских медалей. На международных соревнованиях она представляла СССР, Германию, Узбекистан, за свои 45 лет покорила немало значимых вершин и не собирается останавливаться. 
Сайт compressorhouse.ru — это крупный онлайн-магазин, в котором можно приобрести вакуумное оборудование — прессы, компрессоры, испытательное оборудование. 
Зимние спортивные костюмы предназначены для занятий на открытом воздухе при температуре ниже нуля. Заниматься можно и на сорокаградусном морозе, главное — безопасность. Качественная спортивная экипировка — спортивная форма, куртка, обувь, варежки, шапка должны защищать спортсмена от ветра, холода, дождя.
Вопрос выбора защиты для катания волнует многих роллеров. Главное условие выбора защиты на кисти, налокотников, наколенников, шлемов – подходящий размер.
Клуб художественной гимнастики Five Sisters открыли в Санкт-Петербурге мастера спорта международного класса Валерия Осикова и Дарья Горбачева. Эти спортсменки дважды победили в универсиаде в Тайбее, много раз становились чемпионками Российской Федерации, победили на турнире кубка России. Филиалы клуба находятся в Невском и Адмиралтейском районах северной столицы России. Клуб художественной гимнастики «5sisters» аккредитован Федерацией художественной гимнастики Санкт-Петербурга. Все художественные гимнастики клуба являются членами федерации Художественной гимнастики города Санкт-Петербург. 
Велосипед — это отличный тренажер. С его помощью можно тренировать силу, реакцию. Ребенок, который выезжает на дорогу, должен знать правила дорожного движения. 