Как выбрать детский зимний спортивный костюм

КурткаЗимние спортивные костюмы предназначены для занятий на открытом воздухе при температуре ниже нуля. Заниматься можно и на сорокаградусном морозе, главное — безопасность. Качественная спортивная экипировка — спортивная форма, куртка, обувь, варежки, шапка должны защищать спортсмена от ветра, холода, дождя.

Каким должен быть зимний спортивный костюм

Зимний детский спортивный костюм должен быть трехслойным. Всё остальное зависит от степени нагрузки и поставленных задач. Качественные спортивные костюмы, лыжные костюмы, одежду для бега, кросовки для бега можно купить в интернет-магазине five-sport.ru. Также можно купить шапки, шарфы, рюкзаки, палатки, туристические коврики.

Первый слой зимнего спортивного костюма – это термобелье, оно плотно прилегает к телу, причем кожа при этом пропускает воздух дышит и остается сухим. Теплообмен происходит более эффективно из-за воздушной подушки, которая образуется между слоями — лучше одеть несколько слоев не очень теплой одежды, нежели просто теплую куртку или теплый свитер.

Второй слой зимнего спортивного костюма – утеплитель, как правило гусиный пух. Утеплитель из синтепона не очень подходит для серьезных нагрузок, так как в таком костюме быстро потеет тело, а после стирки материал теряет свои качества утеплителя.

Третий слой зимнего спортивного костюма защитный. Он делается из синтетических тканей, спасает от влаги и ветра.

Как выбрать костюм

При покупке зимнего спортивного костюма следует обратить внимание на показатель паропроницаемости и водостойкости. Чем выше показатели, тем лучше костюм. Все швы обязательно должны быть проклеены. Крой лучше облегающий, так как он увеличивает сопротивляемость воздуху. Чтобы защитить поясницу, можно купить такой костюм, в котором брюки пристегиваются к куртке молнией.

Обратите внимание на мелкие детали костюма, которые могут добавить комфорта, например перчатки, капюшон. Если вы занимаетесь на сильном морозе, нужно серьезно подойти к выбору костюма, ведь даже при непродолжительном пребывании при температуре ниже нуля можно простудиться, получить обморожения. Не забывайте и о теплой спортивной обуви, надевайте головной убор, перчатки. Спортом можно заниматься в любую погоду.

Не нужно употреблять спортивное питание, к которым относятся и энергетические гели. Спортсмен должен употреблять натуральные продукты, спортивное питание может нанести вред здоровью. В энергетических гелях может быть кофеин, который повышает артериальное давление, а у спортсмена с высокими спортивными нагрузками давление и так повышается в процессе тренировок.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *