Архив рубрики: Лечебная

Лечение коленного артроза гимнастическими упражнениями

Проблемы с ногойПри артрозе коленного сустава, который еще называют гонартрозом, человеку трудно ходить из-за того, что его в коленях преследует постоянная боль. Также колену трудно сгибать и разгибать, что приводит со временем с трудностями пребывания в сидячем и даже лежачем положении, ведь при болезни трудно встать, изменить положение. Но положение может спасти гимнастика при артрозе коленного сустава, с помощью которой можно уменьшить боль, увеличить подвижность коленного сустава, а также избежать других неприятных последствий этого заболевания. Читать далее

Укрепление поясничного отдела позвоночника с помощью гимнастики

Девушка улыбается обнимая колени ногРазные хронические заболевания позвоночника в поясничной и крестцовой области в стадии ремиссии отлично лечатся с помощью упражнений лечебной гимнастики. Конечно, не следует избегать медицинской помощи в виде медикаментов, физпроцедур, но организм человека способен выздоравливать с помощью внутренних резервов. Физические упражнения, если их выполнять правильно, способны улучшить кровобращение, состояние мышц, что в свою очередь естественным способом поможет восстановить позвоночник до состояния приемлемой подвижности и безболезненности.  Читать далее

Тазобедренный сустав и лечебная гимнастика

Поднять таз лежа на спинеТазобедренный сустав мы часто не замечаем, поскольку он довольно редко нас беспокоит. Эта часть организма приспособлена к серьезным и длительным нагрузкам, обеспечивая свободу движения нижней конечности во все стороны. Но и он подвержен негативным внешним и внутренним негативным факторам. В случае проблем человек испытывает трудности с передвижением, ведь этот сустав отвечает за прямоходжение. Здесь сосредоточены мышцы, кости, хрящи, нервы, кровеносные сосуды и все это призвано сотрудничать между собой в тесном соседстве. Поэтому любое повреждение сопровождается болями. При болезнях во многих случаях помогает лечебная гимнастика, которая способствует укреплению сустава и увеличивает подвижность ноги.

Читать далее

Лечим взрослое косоглазие оздоровительной гимнастикой

Раскосые глазаСо зрением человек получает большинство информации из окружающего мира, поэтому физиологические проблемы с глазами превращаются в психологические — возникают трудности с общением, восприятием окружающей среды. Для того, чтобы человек мог полноценно жить, за зрением нужно следить с юных лет. Одна из существенных проблем — косоглазие, которое можно постепенно исправлять с помощью специальных очков, а также упражнений лечебной гимнастики. Несложные занятия и движения можно делать в домашних условиях как детям, так и взрослым. Читать далее

Шейный отдел позвоночника и лечебная гимнастика

На осмотре доктораВ позвоночнике множество нервных окончаний, отвечающих за работу разных органов, в том числе и жизненно важных. Шейный отдел особо важный, так как он, находясь в верхней точке, связывает головной мозг и остальную часть позвоночника. Лечебная гимнастика помогает при разных проблемах с шейными позвонками, а также упражнения могут быть профилактическим средством от остеохондроза и других болезнях костно-хрящевой ткани. Читать далее

Упражнения лечебной гимнастики при варикозе

Девушка лежит со скрещенными ногамиВарикозное расширение вен приводит к ухудшению кровообращения, вследствие чего застойные венозные явления приводят к постоянному ощущению тяжести, даже болям в ногах. Это очень распространенное заболевание — ведь склонность к ней имеют люди, просто болеющие ожирением, проблемы с венами ног имеют треть женщин и десятая часть мужчин. Также варикоз становиться профессиональной болезнью — программисты, офисные работники, парикмахеры, продавцы и работники других родов занятий с малой подвижностью склонны к нарушению кровообращения в ногах. Чтобы избежать болезни — нужно много двигаться, ходить, при малоподвижном способе жизни поможет лечебная гимнастика.  Читать далее

Лечение грудного остеохондроза гимнастикой

Доктор осматривает спинуБоль и уменьшение подвижности — характеристика остеохондроза грудного отдела, который возникает, когда дистрофически-дегенеративные нарушения поражают грудной отдел позвоночника. Гимнастика при грудном остеохондрозе помогает снять напряжение в мышцах, суставах, что приводит к нормальному функционированию мышц спины, плеч, и, как следствие, человек может свободно дышать и работать руками. Читать далее

Упражнения лечебной гимнастики при артрите

Боль в коленеКогда суставы воспаляются, возникает заболевание артрит, которое в силу своих особенностей длится хронически. В остром периоде движения могут вызывать острую боль, но когда наступает ремиссия, можно улучшить состояние больного с помощью лечебной гимнастики. Артрит часто связывают с суставами кистей, пальцев, но на самом деле этот недуг поражает также часто коленный, плечевой суставы. Читать далее

Упражнения лечебной гимнастики для ног

Здоровье нижних конечностейНоги испытывают сильную нагрузку, как физическую, так и со стороны кровообращения. Поэтому в определенных случаях организм не справляется с внешними факторами и нижние конечности могут заболеть. Это может быть просто болезненность, утомляемость, а может быть и серьезное заболевание — полинейропатия, диабетическая стопа. Также возможны физиологические изменения в ногах — пяточная шпора, косточка на большом пальце, плоскостопия. Для каждой болезни существуют свои комплексы лечебной гимнастики, но для общего поддержания здоровья ног можно применять универсальные упражнения, которые нужно делать раз в день. Читать далее

Атеросклероз сосудов нижних конечностей и лечебная гимнастика

Причины болезниАтеросклероз — это заболевание кровеносных сосудов, при котором кровообращение и обмен веществ ухудшается. Виновником этого недуга является склеротический процесс, которые приводит к сужению сечения сосуда, таким образом кровь движется хуже, что приводит к болезни нижних конечностей. Читать далее